Les bonnes pratiques de massages sportifs

De nombreux massages existent : des massages aux pierres chaudes, des massages aux huiles... Tous ces massages ont pour but de détendre. Mais il existe un massage en particulier qui est destiné à soulager les douleurs et à améliorer les performances sportives : il...

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Comment améliorer la circulation sanguine ?

Une mauvaise circulation sanguine peut être le résultat de plusieurs maux quotidiens : sensation de « jambes lourdes », gonflement des chevilles, crampes nocturnes soudaines, contractures ou encore fourmillements. Fins connaisseurs ou non des bienfaits des massages...

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Massage thaï : 8 bonnes raisons de craquer

Embarqué dans la frénésie urbaine, il vous est souvent difficile de vous accorder une parenthèse détente. Et pourtant qu’on se le dise : un bon massage n’est jamais de refus ! Pour vous libérer du stress quotidien et vous apaiser, que diriez-vous de vous offrir un...

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Portrait de Sasima

De son enfance et de son expérience d’infirmière en Thaïlande, Sasima, la fondatrice de Ban Thaï Spa, en garde un souvenir incomparable. Que ce soit les moments où enfant, elle marchait sur le dos de sa mère pour la soulager du stress ou ceux où ses patients...

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Pourquoi opter pour un massage aux pierres chaudes ?

Connaissez-vous le massage aux pierres chaudes ou hotstones ? Ce massage exotique est l’un des plus populaires. Comme son nom l’indique, ce soin en institut se réalise à l’aide de galets chauffés. C’est un vrai moment de détente et de relaxation, une parenthèse qui...

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Les bienfaits du massage thaï traditionnel

Parmi les différents types de massages, connaissez-vous le massage traditionnel thaï ? Cette technique de massage âgée de plus de 2 500 ans s’inspire de traditions ancestrales variées. Elle détend le corps et l’esprit, à l’aide de pressions toniques sur des points...

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