Connaissez-vous la réflexologie plantaire ? Ce massage des pieds à la fois apaisant, préventif et curatif, est considéré comme une médecine traditionnelle douce qui soigne certains maux du quotidien, en plus de vous procurer une véritable sensation de calme et de bien-être. Une heure de réflexologie plantaire en institut, c’est l’assurance d’un corps débarrassé des tensions physiques et du stress. Décryptage de ce massage bien être et rééquilibrant.

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

L’origine du massage des pieds

La réflexologie plantaire est un massage des pieds d’origine chinoise, qui s’apparente à une médecine douce et qui fait partie des médecines naturelles. Ce massage des pieds et de la voûte plantaire permet d’éliminer les tensions, de soulager les douleurs, de réduire le stress et, surtout, de rétablir l’équilibre général du corps. Technique de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est effectuée depuis plus de 5 000 ans en Chine et est aujourd’hui pratiquée dans un grand nombre de pays dans le monde.

La réflexologie plantaire pour guérir des maux

D’après la culture thaïlandaise, les pieds représentent l’état de santé de l’homme. La plante des pieds symboliserait un corps humain en miniature. Les points d’intérêt du corps se retrouvent prolongés dans les pieds, pour établir une cartographie de la personne et de son état physique. Lors d’une séance de réflexologie plantaire, le masseur ressent l’état du corps de la personne en observant certains points précis des pieds. Il étudie la résistance, la qualité et la dureté de ces points. Ce type de massage stimule le système d’auto-guérison par pressions et mouvements parfois profonds et prolongés. Il s’inspire de l’acupuncture et de ses points-clés, ainsi que du shiatsu. En effectuant ce massage des pieds, le praticien soigne tous les organes du corps et rééquilibre le flux d’énergie corporelle et d’énergie vitale. En effet, dans la culture asiatique, le corps humain diffuse naturellement un flux d’énergie qui, s’il est bien fluctuant, apporte santé et harmonie.

La réflexologie plantaire ou la précision du détail

Les pieds sont composés de près de 8 000 terminaisons nerveuses, qu’il faut manipuler en toute connaissance. Les organes du côté gauche du corps sont représentés sur le pied gauche, et les organes du côté droit du corps sont représentés sur le pied droit. Chaque point-clé représente un organe du corps humain. Des sinus au nerf sciatique, pas moins de 39 points-clés sont présents sur les pieds, et correspondent à des parties du corps humain. C’est une somme de connaissances très importante que le masseur doit maîtriser pour pratiquer ce massage plantaire.

 » Ce massage des pieds et de la voûte plantaire permet d’éliminer les tensions, de soulager les douleurs, de réduire le stress et, surtout, de rétablir l’équilibre général du corps.  »

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

Ce massage des pieds est un réel moment de relaxation, une parenthèse de bien-être rien que pour soi. Il active la circulation sanguine et calme le système nerveux. Cela permet de se débarrasser du stress accumulé et des tensions qui pèsent sur le corps.
La réflexologie plantaire aide aussi à bien discerner les dysfonctionnements des organes et à les soigner. Certaines pathologies peuvent être atténuées grâce à ce massage des pieds plutôt qu’en consommant des médicaments, tels que les migraines, les troubles digestifs, les troubles du sommeil ou la fatigue prolongée. Le massage des pieds permet de soigner la cause du mal, et pas seulement les symptômes. Mais le masseur ne se concentre pas uniquement sur les points douloureux du client, il prend en considération l’ensemble du corps et masse tout le pied et pas uniquement la zone douloureuse. Il s’occupe également de masser toute la jambe ainsi que quelques points essentiels se trouvant dans le dos et sur les avant-bras.

Plusieurs séances de réflexologie plantaire peuvent être nécessaires pour se débarrasser de toutes les tensions accumulées par le corps. Au fil des rendez-vous en institut, le client va retrouver de l’énergie et sentir son corps plus léger et dépourvu des douleurs qui l’alourdissent. Au final, c’est une réelle sensation de bien-être qui envahit le corps.
Comme l’acupuncture, la réflexologie plantaire peut aider à arrêter de fumer. Bien sûr, le client doit avoir une forte volonté et avoir confiance en lui-même. Il faut aussi bien cerner l’origine de cette addiction : stress, autres problèmes… Ajoutés à cela, la compétence des masseuses et les résultats peuvent être très bénéfiques bien que rien ne soit prouvé scientifiquement.

Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?

  • Pour ce massage, le client doit avoir les pieds nus. La réflexologie plantaire s’effectue avec la pression des doigts, mais, en plus d’utiliser ses mains nues, le masseur ou la masseuse peut réaliser certains mouvements à l’aide d’un stick en bois.
  • Le pied gauche est massé en premier. Cela permet de détendre le client et d’éliminer les toxines. Le pied droit est massé en second, il est celui qui représente les maux plus lourds et chroniques.

Chez Ban Thaï Spa, nous proposons ce type de massage des pieds que vous pouvez effectuer en duo ou en solo, selon vos préférences. Il est généralement plus court que le massage thaï du corps entier. La durée des séances peut varier entre 1h et 1h30.

À qui s’adresse la réflexologie plantaire ?

Ce massage thérapeutique des pieds peut être effectué sur tout le monde, du plus jeune âge à un âge avancé. Il y a cependant quelques contre-indications. La réflexologie plantaire est déconseillée : aux personnes qui souffrent de traumatismes et inflammations du pied, qui ont une maladie cardiaque, qui présentent des troubles circulatoires et lymphatiques, qui font des crises d’asthme, qui sont sous dialyse, ou encore les femmes enceintes pendant leur premier trimestre de grossesse.

Prenez rendez-vous dès que le besoin se fait sentir dans un de nos salons de massage.

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